樂樂&安安

身為一名熱愛跑步的運動愛好者，平時參加路跑和偶爾挑戰三鐵賽事，高強度的訓練和比賽後常常讓我感到體能消耗過大，甚至影響第二天的精神狀態。直到最近使用了 堅心 - 眠易復運動恢復膠囊，才真正感受到有效的運動恢復補給有多麼重要。這款好物簡直是為我們這些運動狂熱者量身打造的「神隊友」。

全方位支持運動恢復與睡眠品質

從使用第一晚開始，我就特地在睡前一小時服用了 眠易復運動恢復膠囊，驚喜地發現，第二天早上起來精神狀態比平常好很多！身體的疲憊感也明顯減少，腿部肌肉的酸痛程度大大降低，讓我能更輕鬆地投入第二天的訓練計劃。

這款產品之所以效果出眾，是因為它的配方經過專業設計，包含了對運動恢復有幫助的成分：

• 檸檬馬鞭草：能舒緩情緒與身體壓力，為夜晚的深層睡眠打下基礎。
• 益生菌萃取：幫助調整腸胃功能，同時促進身體吸收營養，加速恢復進程。

每天一顆，簡單又方便，讓忙碌的生活和高強度的運動後不再有後顧之憂。

睡眠改善的真實效果

我是戴Galaxy Watch, 平常就有使用手錶來記錄睡眠時間、心率、深淺眠時間，這次在服用前後的睡眠數據，結果顯示：

• 深度睡眠時間增加了約30分鐘
• 夜間翻身次數顯著減少
• 清晨醒來的心率恢復速度更快

這些數據不僅驗證了我的感受，也讓我更加確信，眠易復確實是高效的運動補給品，幫助身體在睡眠中完成修復。

產品包裝與攜帶便利性，必備的運動補給好物

眠易復運動恢復膠囊 的包裝設計簡約大方，小巧輕便，特別適合運動者隨身攜帶。不論是參加比賽還是日常訓練後，隨時補充都非常方便。

如果你也是因為運動或繁忙生活導致恢復不佳、精神不濟的人，我誠心推薦試試這款 堅心 - 眠易復運動恢復膠囊。它不僅能幫助睡眠，還能提升運動表現，讓你輕鬆迎接每一天的挑戰。

讓運動恢復更輕鬆

這款 眠易復運動恢復膠囊 是專門為繁忙生活和運動愛好者打造。無論是跑步補給還是三鐵補給，這款產品都能提供全方位的恢復支持。

精神與體能的雙重提升

一週後，我發現自己的訓練表現也有所提升。原本訓練結束後需要2-3天才完全恢復，但在使用 眠易復 的期間，只需一天就能重新進入高效率訓練狀態。

以上為個人主觀使用心得分享，每個人身體反應和效果不同，請以個人身體狀況為主，想了解更多的點這裡

最近和我妹還有我媽聊天時，發現她們一直為失眠煩惱，想盡各種方法卻總是效果不佳。

作為深有同感的過來人，我立刻把自己最近的「救星」——

【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊推薦給她，希望她們也能找回安穩睡眠的幸福。

眠萃晚安好眠膠囊--讓入睡成為一件輕鬆事

用了這款膠囊後，最大的感受是它的效果來得柔和卻明顯。

每天晚上睡前服用兩顆，差不多30分鐘後就能感覺到身心慢慢放鬆，不再因為壓力或雜念翻來覆去。

它不僅幫助我入睡，還讓整晚的睡眠更深沉安穩，早上醒來的狀態也非常輕盈。以往起床總會覺得疲累，但現在精神滿滿、活力充沛。

8合1入睡配方：現代人的舒眠秘密武器

它的成分是讓我放心的關鍵。每一顆膠囊都蘊含：

• 1200mg高劑量色胺酸：幫助提升大腦內的血清素生成，讓人更容易放鬆入睡。
• 30mg芝麻萃取：市面上頂規含量，有效調節神經壓力。
• 20%高濃度GABA：促進腦部放鬆，安定身心。
• 海藻鈣與海洋鎂：富含74種礦物質和微量元素，有助於穩定生理機能。

這些成分不僅讓睡眠品質提升，更是一種溫和且安心的保健方式。對於像我們這樣的現代人，壓力和作息紊亂往往讓睡眠成為最大的挑戰，

而這款膠囊正好是一個貼心的解決方案。

包裝質感與生活品味的提升

除了功效驚豔外，它的包裝設計也值得一提。瓶身採用簡約風格設計，小巧輕便，既能放在床頭，也方便攜帶出差或旅行，隨時守護你的睡眠。

用了這款膠囊一段時間後，我特地把這個好物分享給媽媽和妹妹，看到她們用過後也非常滿意，真的覺得這是一份值得推薦的「安心禮物」。

如果你也在為睡眠煩惱，不妨試試看這款專為舒眠打造的入睡配方，它會讓你真正感受到什麼叫「一覺到天亮」。

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身為家長的您，
是否對孩子以下的學習狀況有所煩惱？

👉 小朋友通常接觸的閱讀材料範圍有限，
主要以課本為主，
缺乏多學科和跨文化知識的累積；

👉 他們的詞彙學習主要依靠死記硬背，
缺乏實際運用，
因此在學術環境或考試中表現不夠流暢；

👉 儘管希望他們接受國際學校水準的教育，
但高昂的學費和資源門檻成為承擔的困難。

作為香港首家100%線上英語教育平台，博星教育一直致力於創新並提升課程品質。

經過專業研發團隊的不懈努力，我們再次升級了「專案課程」 重磅推出

【Elite Science & Social Studies Program（ESSSP）科學與社會精研課程】

讓我們細細研究，
【ESSSP科學與社會精研課程】
👇 具體有哪些「與眾不同」吧！ 👇

🌏 拓展閱讀廣度，打造國際視野

【ESSSP科學與社會精研課程】涵蓋科學、歷史、經濟、生物等多個學科主題，

從絲綢之路的貿易奧秘到物理學的牛頓運動定律，每個單元都配備由國際學校標準（CCSS）設計的教材。

這樣的設計幫助孩子在閱讀中拓寬知識面，培養國際視野，為未來的升學和競爭力打下堅實基礎。

📚 應用場景詞彙訓練，突破語言瓶頸

課程中的每個主題都結合了高頻學科詞彙和真實應用場景，例如撰寫議論文章、進行學術討論或進行正式表達。

學生不僅可以快速掌握詞彙，還能在課堂活動中將所學知識融會貫通，

從而輕鬆地面對國際學校考試、升學面試以及未來的學術挑戰。

🏫 國際水準課程，毋須昂貴學費

【ESSSP科學與社會精研課程】依照美國CCSS標準設計，提供與國際學校接軌的精英課程。

透過這個課程，孩子可以接觸到與國際學校一致的學科內容和教學方法，只需支付相當於國際學校的一小部分費用，

就可以獲得真正的國際教育體驗。這將有助於幫助孩子在眾多學生中脫穎而出。

豐富有趣的科目，
增加閱讀動機與樂趣

Unit 1 · Economics 經濟學

Unit 2 · Science/Physics 科學/物理學

Unit 3 · Social Studies/History
社會‧歷史: 阿茲特克文明

Unit 4 · Science/Zoology 科學/動物學

Unit 5 · Social Studies/History
社會·歷史學: 絲路

Unit 6 · Science/Astronomy 科學/天文學

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社會‧歷史: 奴隸制度與廢奴運動史

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Protostar Education創辦人接受南華早報SCMP專訪

《南華早報 SCMP》近日（10月16日）訪問了Protostar 博星教育創辦人兼CEO Antony，

就2024行政長官施政報導對教育界中小企業的影響進行了深度討論。

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Antony對政府吸引更多適齡兒童来香港就讀的政策表示歡迎，同時也期望看到更多進一步的措施，幫助學校和家長更有效地利用現有資源。

這些努力對幫助學生克服語言障礙、更順利地適應香港生活非常重要。

Antony提到，近年來Protostar累積了豐富經瞼，成功幫助到香港唸書的學生克服語言挑戰，順利適應香港生活！

同時，Protostar協助更多準備出國留學的學生們，提升他們的英語實用技巧，幫助他們邁向國際舞台！

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為此博星教育除了三款“王牌課程”以外，還專門開設了《Interview Prep 英語面試技巧》課程，為學生出國留學做好充足準備。

無論是「提升面試技巧」還是「管理壓力」，亦或是「臉部表情」和「肢體語言」，學生們都能在訓練和指導中輕鬆掌握，充滿自信地與英語面試官進行溝通！

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作為全香港第一家 100% 線上英語平台，博星教育「依托香港🇭🇰，面向世界🌏」並榮獲最佳學術教育機構獎項🏆，

學員遍又香港、澳門、台灣、中國大陸、日本、韓國、泰國等地。我們始终堅持將来自英國、美國、加拿大、澳洲等國家，平均教齡高達14年的合格教師，透過科技的力量帶到學員身邊。

採用 StarReading Test 對學員的英語能力水平進行評估和追踪，為英語學習“掛保證”。

博星教育的課程全面涵蓋英語基礎鞏固、導師精讀、精英寫作，我們以美國CCSS為標準對標國際水平，以同步學員的英語國際表達能力。學員們在學習過程中不僅快速提升了英語能力，而且在國際英語舞台上展現出耀眼的光芒！

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身為一位家庭主婦，每天煮飯不僅要考量家人的營養，也要兼顧時間和效率。尤其是在忙碌的日常時間裡，能有快速方便又美味的料理簡直是救命神器。最近我嘗試了 "小食創合的「時光黑金滷肉」常溫調理包"，實在讓我驚喜，趁這篇文章跟各位分享我的體驗與心得。

一口吃回家的味道

時光黑金滷肉讓我立刻想起媽媽煮的滷肉飯，那熟悉的家鄉味撲鼻而來。它的鹹香和微甜搭配得恰到好處，讓人吃完忍不住想再來一碗。尤其是黑金滷汁的濃郁香氣，每一口都滲透著滷出的「媽媽的好味道」。" 滷出媽媽的好味道" 這句話果然沒有誇張。

包裝設計與品質：方便與安心兼顧

"小食創合" 這款滷肉的包裝設計簡約小巧，剛好是一人份或小家庭的完美比例。每包的內容可以輕鬆準備2~3碗滷肉飯，因為我家孩子目前是小一和小二，非常~~小鳥骨，所以這個份量對於我們一家四口的家庭來說剛剛好，完全不用擔心浪費食材。更棒的是，它還能常溫保存，不需要放冰箱，這點對於我們這種喜歡常備一些備用餐點的人來說非常方便。

我還特別留意了它的成分和安全性，這款產品通過了 SGS檢驗，而且沒有添加防腐劑，讓人吃起來安心。每次打開包裝時，都可以聞到新鮮的香氣，令人胃口大開。

料理簡單，省時又省心

作為一位家庭主婦，最重要的就是「快速搞定」的能力。這款即時料理 完全不用費力備料或長時間煮或滷，只需要將調理包倒入鍋中加熱幾分鐘，甚至放微波爐也行，非常~非常~~輕鬆就能上桌。平常忙著接送小孩或工作，偶爾來不及準備晚餐時，它真的成為我的料理神隊友。

靈活搭配

除了在家，我還帶著這款滷肉在外露營時使用。誰說OUTDOOR露營美食需要繁瑣準備？有了這款隨手料理包，我們在露營時也能輕鬆享用一碗熱騰騰的滷肉飯。每次朋友們看到這麼簡單的料理也能有媽媽煮的風味，都會讚嘆不已。

不只是主餐，這款調理包也是追劇的宵夜補給。有時候大人們趁孩子睡著時熬夜追劇，來一碗熱騰騰的滷肉飯給自己個Me Time真是再合適不過。

省時美味又安心

這款時光黑金滷肉不只讓我省下備料和煮飯的時間，也兼顧了家人的營養與口感需求。從家庭晚餐到宵夜、露營餐點都能應付自如，是我日常生活中不可或缺的食材。

對於和我一樣忙碌的家庭主婦來說，這樣的即時料理就像是生活中的「秘密武器」，讓我們不用為了趕時間而犧牲家人的健康。推薦給大家，有了這款料理神奇隨手包真的能讓料理變得輕鬆又有趣。

下一次，不論是在家還是外出，記得準備一包「時光黑金滷肉」，保證全家人都會愛上這份媽媽牌滷肉的幸福味道！

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最近我迷上了肌水堂的 清酒回彈修復面膜！這款面膜真的是我的肌膚救星，特別是在換季或者熬夜後，皮膚看起來沒精神的時候，敷上一片，真的有「重生」的感覺！今天就來跟大家分享一下我的使用心得。

清酒粕的魔力

這款清酒面膜最吸引我的地方就是它添加了 清酒粕。其實，剛聽到「清酒」這兩個字時，我還有點擔心裡面會不會含酒精，怕會對皮膚有刺激。但令人放心的是，它完全 無酒精，而且適合各種膚質。清酒粕裡含有豐富的維生素和胺基酸，能有效幫助肌膚修護和提升彈性，敷完後真的能感受到肌膚的柔軟和滋潤，感覺乾燥粗糙的部分一下子就變得滑嫩了，還有一種回彈感，彷彿肌膚充滿了水分。

滋養與修復雙重保養

這款面膜裡面還有添加 積雪草 和 南極海醣蛋白，這兩個成分對於敏感或壓力大的肌膚來說特別有效。積雪草是非常有名的修護成分，可以幫助舒緩皮膚的發炎、泛紅，對於像我這樣經常熬夜、容易出現暗沉和乾燥的肌膚來說，真的很適合。而南極海醣蛋白則幫助肌膚保持水分，同時賦予彈力和柔軟感。

油水平衡，告別油膩

我覺得這款面膜的另一個亮點就是它幫助 油水平衡 的功能。平時我的T字區會出油，但兩頰又乾燥，這樣的混合膚質真的很難伺候。但是用了這款面膜後，臉上的油脂分泌好像變得更穩定，T字區不再那麼油膩，兩頰的乾燥也得到了滋潤，皮膚看起來很有光澤、透亮。這應該要感謝裡面的玻尿酸，能夠深層保濕，同時不會讓皮膚感到黏膩。

天天使用也不怕

最棒的一點是，這款 清酒回彈修復面膜 是可以天天使用的！有時候我皮膚狀況特別不穩定，像是連續幾天熬夜後，臉色真的會變得暗沉無光，這時候我會連敷幾天，讓皮膚快速恢復元氣。敷完之後，不僅感覺皮膚更緊緻，而且毛孔也好像變得更細緻。肌膚摸起來柔軟又滑嫩，像是做了一次高級護膚療程，自己都忍不住一直摸臉！

適合各種膚質的溫和配方

有些面膜用完會覺得刺刺的，但這款面膜卻非常溫和，像我的朋友裡有敏感肌的媽媽也都能安心使用。這真的是一款各種膚質都可以放心使用的好物，無論是乾燥、油性、混合性或是敏感肌都適合。而且，它完全不含酒精，對於容易過敏或擔心刺激成分的姐妹們來說，這點真的超加分。

這款面膜的材質也很舒服，質地輕薄，但精華液超多，每次打開都會看到面膜紙上滿滿的精華液，服貼度也很好，完全不會滑下來。我通常敷15到20分鐘，拿下來之後臉上還會留有一些精華，我會輕輕按摩讓它吸收，皮膚會感覺水嫩透亮。

肌水堂 的這款 清酒回彈修復面膜 真的是一個集回彈、修復、滑嫩、保濕、緊緻和油水平衡為一體的全能面膜。無論你是想要幫助皮膚恢復活力，還是想要改善油膩、乾燥的狀況，這款面膜都能滿足你的需求。加上它不含酒精，每天敷也沒有負擔，真的超推！

如果你還在尋找一款能夠同時兼顧保濕修護，又能讓皮膚緊緻透亮的面膜，不妨試試這款清酒面膜吧！相信你也會像我一樣，敷完之後愛上那種柔嫩滑順的感覺！

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最近我們家發現了一款全家人都超愛的小零食，不得不跟大家推薦！當上班族的我經常在下午時段嘴饞，兩個小朋友—6歲的弟弟和7歲的姐姐，也總是放學回來問：「媽媽，有沒有好吃的？」這時候，【Kenji健司 奶油胚芽餅禮盒】就成了我們家的零食救星，隨手一包，滿足全家人的胃。

健康美味的選擇

【Kenji健司 奶油胚芽餅】真的超棒！它使用歐洲進口的天然酵母，給我們帶來純正的歐洲烘焙口感。一口咬下去，既酥脆又香醇，特別是它的天然奶油味道，非常濃郁，不會讓人覺得過於油膩。除此之外，它還含有高達12%的美國進口小麥胚芽，這種胚芽可是富含營養的，吃起來健康又滿足。最讓我們家放心的是，這款餅乾沒有添加任何化學物質，低負擔，適合大人小孩一起享用。

還有，它的包裝也是一大亮點！每盒裡面有45包獨立包裝，每包裡有五片餅乾，方便攜帶又能保持新鮮酥脆。對於常常要帶孩子外出活動的我們來說，這樣的小包裝真的是再適合不過了！出門時隨手放幾包在包包裡，孩子們玩累了就可以拿出來當小點心。

我們家的零食日常

說到這款【Kenji健司 奶油胚芽餅】，真的是我和小孩的下午茶必備。當下午工作有點倦意時，我會拿出一包來解嘴饞。它的口感非常酥脆，每一口都帶著淡淡的鹹香和天然奶油的香氣，不會過甜又特別滿足，完全是我的「辦公室零食」首選。有時候還會放幾包在老公的公事包裡，讓他忙碌中也能有個小零食墊肚子一下。

回到家裡，孩子們對這款餅乾的熱愛程度更是讓我驚訝。弟弟最愛那種「卡滋」的脆感，總是邊吃邊說：「好脆好好吃，我還要！」，而姐姐則是喜歡那股天然奶油的香味，經常吃得意猶未盡，還會說：「媽媽，這餅乾吃起來不膩耶！」更可愛的是，有時候他們還會爭著要把餅乾帶到學校分享給同學們，這款餅乾簡直成了孩子之間的「小紅人」。

外出與旅行必備

假日我們全家常常會去公園野餐或是短途旅行，這時候，這款奶油胚芽餅乾就成了我們出門必帶的小零食之一。它的獨立小包裝特別適合這種場合，孩子們跑累了或是餓了，就會自己從媽媽包裡拿出來，坐在草地上開心地享受。看著他們滿足的笑容，我心裡也覺得特別開心，因為這不僅僅是好吃的零食，更是健康又安心的選擇。

全家人的零食推薦

【Kenji健司 奶油胚芽餅】現在已經成了我們家必備的零食，不論是在家中還是外出，這款餅乾都能滿足我們全家人的口味和需求。它的天然成分、酥脆口感以及方便的獨立包裝讓我們愛不釋手，特別是它無添加任何化學物質，吃起來健康又安心。

所以，如果你也在找一款適合全家人一起享用的健康零食，我真的強烈推薦【Kenji健司 奶油胚芽餅】！不管是當作下午茶點心，還是外出時的能量補充，這款餅乾都是超級理想的選擇。特別是在好市多的線上購物獨家販售，真的非常方便，趕快試試看吧！

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最近發現了一款很厲害的洗顏粉，是 16+微元素x雙酵素洗顏粉，覺得超級值得和大家分享！平常我對洗臉產品還算挑剔，尤其是對清潔力和保濕效果的要求很高，最怕過敏或是皮膚就會乾燥、洗得不夠乾淨…等。試過這款洗顏粉後，真的是一個大驚喜，完全打破了我對洗顏粉的既定印象。

主要成分是 木瓜酵素 和 鳳梨酵素

這款洗顏粉的成分很特別，主打的是 木瓜酵素 和 鳳梨酵素，這兩個成分能夠溫和地幫助軟化角質，對於像我這種毛孔容易阻塞，經常有黑頭困擾的人來說，真的很有感覺。每次洗完臉都覺得鼻頭和下巴的黑頭少了一點，毛孔也變得乾淨透亮。這種清潔力剛剛好，既能去除老廢角質，又不會讓皮膚變得乾燥緊繃。

除此之外，它還加入了 16種微量元素，讓皮膚在清潔的同時，能夠補充營養。洗臉時感覺很溫和，洗完後皮膚的油水平衡也保持得很好，不會出現過度乾燥或油膩的情況。

6秒快速起泡、1分鐘內洗淨

最讓我驚訝的是它的起泡速度，官方說明是 6秒快速起泡，我還有點懷疑，但實際使用後真的超快！倒一點粉末在手上，加水輕輕搓揉，馬上就起了一層綿密的泡泡。而且泡泡非常細緻，洗在臉上像是一層輕盈的雲朵，非常舒服。我平常會搭配起泡網使用，這樣泡泡更多更柔滑，感覺清潔效果也更徹底。

清潔的過程非常輕鬆，1分鐘內就可以把臉洗得很乾淨。平常早上趕時間的時候，這點實在太方便了！洗完臉後，能感覺皮膚非常清爽乾淨，但不會有那種乾燥緊繃的感覺，反而有種水潤感，像是臉上還保留了一層自然的保濕膜。

溫和不刺激：有時候使用一些去角質產品會讓皮膚變得敏感，但這款洗顏粉非常溫和，連我這種容易泛紅的敏感肌也可以放心使用。它的成分天然，沒有刺激性的化學物質，用起來真的很安心。

油水平衡：我的T字部位常常容易出油，但用了這款洗顏粉後，明顯感覺出油情況有減少，而且皮膚摸起來很柔滑。它不會讓皮膚過度乾燥，所以即使是乾性肌膚的朋友也可以試試看。

毛孔清潔到位：這款產品特別強調針對毛孔的深層清潔，我自己用了幾天後發現，鼻子上的黑頭和粉刺明顯減少了。雖然不會馬上讓毛孔消失，但使用一段時間後，毛孔看起來確實有變小。

保濕效果好：市面上有些洗顏產品洗完臉後皮膚會乾到想馬上擦保養品，但這款洗顏粉卻不會。它有雙倍保濕的效果，洗完臉後的保濕感非常明顯，感覺皮膚水嫩嫩的，很舒服。

16+微元素x雙酵素洗顏粉不只是一款普通的清潔產品，還結合了去角質、深層清潔和保濕的多重效果，非常適合想要同時解決毛孔問題又希望保濕的朋友。尤其是對於像我這樣忙碌的現代人來說，6秒快速起泡、1分鐘內洗淨的便利性，尤其在一早趕著要出門的時刻真的節省了不少時間。而且它溫和的成分和使用感受，也讓我每次洗臉都變成一種享受。如果你也在找一款能夠深層清潔又不乾澀的洗顏產品，我真的很推薦試試看這款！

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