樂樂&安安

身為一名熱愛跑步的運動愛好者，平時參加路跑和偶爾挑戰三鐵賽事，高強度的訓練和比賽後常常讓我感到體能消耗過大，甚至影響第二天的精神狀態。直到最近使用了 堅心 - 眠易復運動恢復膠囊，才真正感受到有效的運動恢復補給有多麼重要。這款好物簡直是為我們這些運動狂熱者量身打造的「神隊友」。

全方位支持運動恢復與睡眠品質

從使用第一晚開始，我就特地在睡前一小時服用了 眠易復運動恢復膠囊，驚喜地發現，第二天早上起來精神狀態比平常好很多！身體的疲憊感也明顯減少，腿部肌肉的酸痛程度大大降低，讓我能更輕鬆地投入第二天的訓練計劃。

這款產品之所以效果出眾，是因為它的配方經過專業設計，包含了對運動恢復有幫助的成分：

• 檸檬馬鞭草：能舒緩情緒與身體壓力，為夜晚的深層睡眠打下基礎。
• 益生菌萃取：幫助調整腸胃功能，同時促進身體吸收營養，加速恢復進程。

每天一顆，簡單又方便，讓忙碌的生活和高強度的運動後不再有後顧之憂。

睡眠改善的真實效果

我是戴Galaxy Watch, 平常就有使用手錶來記錄睡眠時間、心率、深淺眠時間，這次在服用前後的睡眠數據，結果顯示：

• 深度睡眠時間增加了約30分鐘
• 夜間翻身次數顯著減少
• 清晨醒來的心率恢復速度更快

這些數據不僅驗證了我的感受，也讓我更加確信，眠易復確實是高效的運動補給品，幫助身體在睡眠中完成修復。

產品包裝與攜帶便利性，必備的運動補給好物

眠易復運動恢復膠囊 的包裝設計簡約大方，小巧輕便，特別適合運動者隨身攜帶。不論是參加比賽還是日常訓練後，隨時補充都非常方便。

如果你也是因為運動或繁忙生活導致恢復不佳、精神不濟的人，我誠心推薦試試這款 堅心 - 眠易復運動恢復膠囊。它不僅能幫助睡眠，還能提升運動表現，讓你輕鬆迎接每一天的挑戰。

讓運動恢復更輕鬆

這款 眠易復運動恢復膠囊 是專門為繁忙生活和運動愛好者打造。無論是跑步補給還是三鐵補給，這款產品都能提供全方位的恢復支持。

精神與體能的雙重提升

一週後，我發現自己的訓練表現也有所提升。原本訓練結束後需要2-3天才完全恢復，但在使用 眠易復 的期間，只需一天就能重新進入高效率訓練狀態。

以上為個人主觀使用心得分享，每個人身體反應和效果不同，請以個人身體狀況為主，想了解更多的點這裡

最近和我妹還有我媽聊天時，發現她們一直為失眠煩惱，想盡各種方法卻總是效果不佳。

作為深有同感的過來人，我立刻把自己最近的「救星」——

【昂萃生技】眠萃晚安好眠膠囊推薦給她，希望她們也能找回安穩睡眠的幸福。

眠萃晚安好眠膠囊--讓入睡成為一件輕鬆事

用了這款膠囊後，最大的感受是它的效果來得柔和卻明顯。

每天晚上睡前服用兩顆，差不多30分鐘後，就能感覺到有慢慢變輕鬆，不再因為壓力或雜念翻來覆去。

它不僅幫助我入睡，還讓整晚的睡眠更深沉安穩，早上醒來的狀態也非常輕盈。以往起床總會覺得疲累，但現在精神滿滿、活力充沛。

8合1入睡配方：現代人的舒眠秘密武器

它的成分是讓我放心的關鍵。每一顆膠囊都蘊含：

超高劑量1200mg色胺酸 + 嚴選頂級SesaVita®芝麻精華 高濃度97%芝麻素、20%高濃度GABA，

以及富含74種多元礦物質與微量元素的海藻鈣和海洋鎂穩定生理機能，

其中芝麻素更是添加到頂規15mg，確保有感幫助入睡。

這些成分不僅讓睡眠品質提升，更是一種溫和且安心的保健方式。對於像我們這樣的現代人，壓力和作息紊亂往往讓睡眠成為最大的挑戰，

而這款膠囊正好是一個貼心的解決方案。

包裝質感與生活品味的提升

除了功效驚豔外，它的包裝設計也值得一提。瓶身採用簡約風格設計，小巧輕便，既能放在床頭，也方便攜帶出差或旅行，隨時守護你的睡眠。

用了這款膠囊一段時間後，我特地把這個好物分享給媽媽和妹妹，看到她們用過後也非常滿意，真的覺得這是一份值得推薦的「安心禮物」。

如果你也在為睡眠煩惱，不妨試試看這款專為舒眠打造的入睡配方，它會讓你真正感受到什麼叫「一覺到天亮」。

以上為個人主觀使用心得分享，每個人身體反應和效果不同，請以個人身體狀況為主，想了解更多的點這裡

現代人的生活節奏快速，飲食不規律，加上缺乏運動，很多人都有排便不順暢的困擾，尤其是30歲以上越來越晚下班的上班族、工作量越來越多的職業婦女高、應酬很晚的男士們…等。像我最近試用了 NISO 鳳梨蘋果酵素飲，這款酵素飲以促進消化和排便順暢為主要賣點，並結合了專利成分如鳳梨酵素和蘋果醋，幫助調節體質和腸道健康。這篇文章來好好分享我個人的使用心得和實際效果。

嗯嗯順暢的新選擇

我是每天早晨空腹飲用一包 ，用大約200毫升的溫水稀釋。這款飲品的口感非常清爽，鳳梨的酸甜和蘋果的清香完美融合，口感酸甜適中不會過於甜膩。稀釋後的酵素飲有著類似果汁的味道，喝起來的口感像是在喝一杯健康的果汁，沒有化學添加物的味道。

在飲用後大約4到8小時內，有明顯感受到腸道活動增加，覺得這款產品非常適合日常保養，特別是對於那些容易便秘或者消化不良的人來說；而這款酵素飲的溫和作用特別適合我這種腸胃較為敏感的人，沒有腹瀉或其他不舒服的感覺。

個人建議使用方法

針對這款酵素飲的使用方法，我建議根據個人口味來調整稀釋的水量。我個人喜歡稍微濃一點的口感，所以會用150毫升的水來稀釋，這樣可以品嘗到更濃郁的鳳梨和蘋果味道。如果喜歡淡一些的口感，可以增加到250毫升的水來稀釋。

在使用頻率上，個人覺得每天早晨空腹飲用效果最好，這樣可以充分發揮產品促進腸道蠕動的效果。對於容易便秘的人，可以連續飲用7天，調整腸道之後，再根據需要調整使用頻率。

包裝上標示的各類人群產品推薦：

1. 便秘困擾者：適合有便秘困擾的人。它內含的鳳梨酵素和益生萃可以有效促進腸道蠕動，幫助改善便秘問題。
2. 消化不良者：產品中添加的蘋果醋和益生萃對於幫助消化和維持腸胃健康非常有幫助，適合經常有消化不良問題的人。
3. 注重保健的人：荷蘭菊糖和高達78%的原汁含量，維持了產品的純度與天然性，適合注重健康維護的人做為日常飲用。

實際效果分享

在飲用了一段時間後，我發現我的排便變得更加規律且順暢了。以往偶爾會有的腹脹感也明顯減少，整體感覺非常輕鬆自在。另外也發現自己的胃口變得更好，也可能是因為腸道更健康、消化功能更順暢的原因吧~~

總結來說，我自己在飲用後對於改善排便順暢和促進消化有明顯的效果，如果有消化問題或是希望透過天然方式來調整腸道健康的人也能一起來試試。

想了解更多的 FB粉專連結 商品連結

以上文章內容為本人親自使用真實感受非宣稱具療效，實際使用效果將依每個人使用習慣、體質而有不同體驗。

活力快充的秘密：K.C WIN-WIN滴薑黃EX

在繁忙的日常生活中，保持精力充沛成為一項不小的挑戰。無論是工作壓力還是應酬社交或是家庭生活…都讓我經常感到身心疲憊。但在最近，我開始使用K.C WIN-WIN的滴薑黃EX這款產品，每天一支，輕鬆解決了我體力不足的問題。

尤其是滴薑黃EX在使用上的方便性讓我大為驚喜。這款產品採用了全球獨家韓國技術，將傳統脂溶性的薑黃粉末轉化為水溶性液體萃取，這樣的創新使薑黃素的吸收率提高了17倍，並且效果能持續12小時。特別是在熬夜後，滴入飲用水或咖啡中，瞬間感覺精神振奮，工作效率也隨之提升。更棒的是，這款產品完全沒有傳統薑黃的刺鼻氣味，無論搭配任何飲品都不會影響原有的口感。

攜帶方便、使用方法簡單

K.C WIN-WIN滴薑黃EX是一款利用薑黃這一超級食物的高效保健產品。薑黃素是作為薑黃的關鍵營養成分，因其豐富的食物價值和高保健價值，被《時代雜誌》列為十大超級食物之一。這款產品利用專利超細微分子化技術，鎖住並超濃縮了薑黃的營養精華，每一滴都含有95%的超濃縮薑黃素，確保每一支滴薑黃EX的營養價值達到最大化。

成分方面，滴薑黃EX採用了來自印度的頂級薑黃和法國朝鮮薊。這些成分不僅成分單純，還無需添加胡椒鹼便能達到極高的吸收效率。每天只需一支，隨時隨地即可輕鬆補充薑黃素，對於追求健康維持和體力增強的現代人來說，這是一個非常便利的選擇。

個人使用心得與總結

在使用滴薑黃EX的這段時間裡，我每天的精神狀態都比以往更好。尤其是在和朋友的宵夜聚餐或是喝酒時，先滴入一支在湯中或是飲料中，完全不影響湯品或飲料的美味，還能讓我在隔天早晨精力充沛地開始新的一天。此外，滴薑黃EX的設計也非常方便攜帶，每天隨身帶一支，無論何時何地都能輕鬆使用。這款產品不僅效果顯著，價格也非常親民。對於那些從未體驗過薑黃素的人，我強烈推薦可以試試這款產品。你可以先從4支裝的試用組開始，僅需399元，如果想送禮，精緻盒裝也是一個很好的選擇。

總結而言，K.C WIN-WIN滴薑黃EX不僅是我每天的精神好幫手，更是我保持活力的秘密武器。它真正做到了“一滴搞定”，讓我的生活品質大大提升。如果你也在尋找一款有效的保健食品來增強體力，滴薑黃EX絕對是值得一試的好選擇。

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以上文章內容為本人親自使用真實感受非宣稱具療效，實際使用效果將依每個人使用習慣、
體質而有不同體驗。

在現代超忙碌的生活中，一早要忙小孩吃早餐、送上學，接下來是爸爸媽媽趕著上班；我們時常為了追求便利性而忽略了食物的健康性與品質。然而，健康的飲食選擇不應該被妥協，我們可以找原型食物又簡單可取得的食物來滿足全家大小的營養。像是最近我最愛的"冰纖地瓜"就是以其天然、無添加的特質，成為了我們全家大人和小孩追求健康生活的理想選擇，無論是早餐、下午茶，還是取代每餐的澱粉，都能為生活帶來全新的健康風潮。

自然的味道，完美的口感

冰纖地瓜是採用台灣在地新鮮地瓜製成的產品，不含任何人工添加物，保留了地瓜的天然甜味與營養成分。每一口都能嚐到地瓜那獨特的細緻口感，無論是輕輕咀嚼還是慢慢回味，地瓜的甜美都能讓味蕾感受到自然的力量。這樣的口感不僅讓人愛不釋口，更讓人吃得心安。

早餐與下午茶的絕佳搭配

現代人早晨匆忙，早餐常常被忽略或草草了事，但冰纖地瓜就是非常理想的早餐夥伴。只需打開包裝，即可享用一份營養豐富的早餐，不僅方便快速，還能提供一早所需的能量。像我會幫小孩的早餐搭配一杯牛奶或豆漿，我自己是午餐用冰纖地瓜搭配舒肥雞胸肉及酪梨生菜沙拉，可以在享受美味的同時也攝取足夠的膳食纖維，讓整天都充滿活力。

另外，午後的時光往往需要一點小點心來提振精神。冰纖地瓜也是下午茶的理想選擇，天然的甜味能讓下午茶時光心情更加愉悅。不需要額外準備，只要隨手一拿，打開包裝就能滿足味蕾與身體的需求。

取代每餐澱粉的健康選擇

我們的日常飲食中，精緻澱粉往往佔據了重要的位置，但精緻澱粉對健康的影響不容小覷。冰纖地瓜中的優質澱粉能有效取代精緻澱粉，不僅能提供身體所需的能量，還能降低過多糖分的攝取，對於控制體重與維持健康都有顯著幫助。

冰纖地瓜富含的膳食纖維有助於消化系統的健康運作，對於需要控制體重或改善消化問題的人來說，是一個絕佳的選擇。無論是正餐的主食或是配菜，冰纖地瓜都能完美融入飲食計劃中，打造健康又滿足的每一餐。

 方便攜帶，隨時享用

冰纖地瓜的小包裝設計，使得它成為了外出時的最佳伴侶。無論是在忙碌的工作日，還是外出旅行，隨手放入包中，隨時隨地都能享用健康美味。配合專用的保冷袋，可以在外出時，夏日保持地瓜的冰涼口感，而在冬季也能保持溫暖，解決了食物因溫度變化而影響口感的問題。

這款專用保冷袋採用了加厚珍珠棉材質，不僅保溫保冷效果更為顯著，還擁有手提設計，方便攜帶。無論身在何處，都能輕鬆享受到這款健康美味的地瓜。

支持台灣農業，成就健康人生

冰纖地瓜不僅是一款健康的食品，還代表了對台灣在地農業的支持。選擇冰纖地瓜，就是選擇支持台灣農業的未來，讓我們一起為台灣農業的持續發展貢獻一份心力。讓我們從日常飲食開始，與冰纖地瓜一同迎接健康飲食的美好人生。

冰纖地瓜將健康、美味、便利與對環境的友善完美結合。為自己的健康負責，為台灣農業助力，一同享受這份來自土地的純粹美味。

地瓜詳情看這裡點我！點我！

官網點這裡

自從生了兩隻小孩後，身材恢復緩慢(應該是年紀大了也有關係啦)

之前有試過減醣料理，體重、體脂下降了不少，

但目前又稍微停滯了，所以開始嘗試168，

同時也搭配身邊朋友們的建議~~

記得要吃好油！！！

欸以前都會覺得~~這什麼道理啊~~

啊認真上網找了一下資訊，好像還真有那麼一回事，

於是我就"買單"了(哈哈哈腦波弱)

薩滿初榨印加果油

一盒10包，每包10ml。

這個是100%原果初榨，而且是低溫冷壓榨，

裡面有高含量的Omega369、維生素E， 可以補充身體必需的脂肪酸，

而且是補充好的脂肪酸(這很重要！！)

這款是通過SGS及全國公證檢測，

不含芥酸、西藥成份、重金屬汙染和其他毒素，

全家大大小小都可以安心享用哦！

直接喝、搭配飲品喝、做沾醬、涼拌、煮飯，都可以！！

哦哦這個超方便，

豪邁直接喝或是加入咖啡啊牛奶啊什麼的都可以，

或是做些減醣人適合的沾醬、涼拌生菜…等等也很可以，

非常萬用又健康！

隨手包超方便

一盒10包，像這樣一小包一小包的新鮮又方便，

不擔心瓶裝一個開封用不完會浪費。

個人都是一次拿一包做料理，

像是做沙拉沾醬啊、直接倒在生菜裡加點果醋拌勻吃，或是直接加進飯裡。

輕巧好撕開

直接撕開就能食用囉！

上端還有做個長形的滴管狀，

不會倒得滿手都是(優雅人的最愛)

清爽無負擔

說真的，一開始朋友在說印加果油時，

我還一副，啥毀？！油？聽起來就很有負擔啊！！

但一打開倒出來後，我真的誤會它了！！

它有股淡淡淡淡淡淡的清香，而且不油啊！！

你看它倒出來偏水狀，一副清爽樣~~

那些水滴狀都是印加果油，

我是直接做溫沙拉料理時直接倒了一整包進去拌著吃，

它完全沒有異味，也不會覺得有油有負擔什麼的，

整個就非常搭啊！！

而且好油能讓身體的新陳代謝加速，

就算是在減重時期，身體還是需要攝取油(這點真的顛覆我的觀念)

所以是可以吃好油的，身體反而能攝取更好的營養成份。

煮飯也好好吃！！

因為我尢還有我家媽媽之前去做健康檢查時，

有幾個數值亮紅燈被醫生警告，

所以現在白米飯改為糙米飯，我就會在煮飯時加進好的油，

我大約煮2杯米就會加一包，

結木煮出來的飯非常油亮，又更Q，

意外的好吃耶！！！

個人覺得好吃又健康，想了解更多的，可以自行上網看看喲

官方網站：https://hierberiashaman.meepshoper.com/

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看上老協珍已經很久了！(哈哈哈好直接，因為它看起來很健康，好適合帶回家~~)

之前都是看到雞精啊雞湯啊之類的，現在它竟然出了甜甜的美顏飲耶！！！

老協珍--美顏飲(一盒6入)

每盒裡面有6包，每包容量65ml，

飲用建議是一天一包，

可以選在早上空腹或晚上睡前來一包。

特別添加日本膠原蛋白胜肽

這個是含PO及OG膠原蛋白，比一般的膠原蛋白分子更微小，

是表層胺基酸鏈；

另外還莘取甜菜根、西印度櫻桃、無花果、山楂，

這些是富含植物多酚及維生素C，

可以促進膠原蛋白形成並鎖住膠原蛋白精華。

美！！！！

打開盒子後，就是鮮粉紅的「美」！！！

哈哈哈~這真的很吸睛耶！！

拿來送禮好像也很適合(尤其是男生送心愛的人！)

「美」一字排開好粉嫩！！！

這一盒裡有6包，大約就是一個禮拜的份量。

專屬QR CODE

在盒子外包裝上也有QR CODE，

可以直接掃碼看看更詳細的相關資訊。

直接撕開好方便

這是袋裝撕開就能直接喝了，

不管是在家還出門在外想喝都很方便！！

因為之前都是吃膠原蛋白粉，

但因為粉狀外出時想吃有點麻煩，還要分裝、還要加進咖啡或是牛奶的，

而且粉狀會有股淡淡腥味，後來就整包膠原蛋白粉放在旁邊了…(好浪費)，

現在這包都直接打開插吸管喝了啊！(是多懶)

對了，剛剛說到出門在外要怎麼喝呢？

就是這個開口撕開後，直接插吸管就能喝了，

一包份量65ml，大約幾口就能喝完，

快速又方便！！

粉嫩的美顏飲

剛剛提到它萃取自甜菜根啊、無花果啊、西印度櫻桃啊這些，

所以它呈現出微鮮紅的粉色，另外還散發出淡淡的香氣，

女生一定超愛！！

這款美顏飲喝起來像是很濃很濃的酸甜莓果汁，

但是完全不用擔心哦！它不酸哦！但也不會死甜！

很像是濃厚的櫻桃汁+無花果的味道，超好喝！！！

(如果是夏天加冰塊會超好喝！) 

它比其他的膠原蛋白飲口感還濃厚，

有些喝起來會水水的，老協珍的喝起來就是濃縮版的膠原蛋白飲！

 因為我沒有吃早餐的習慣，

所以通常我是早上空腹先來一包，

而它的成份是天然的植物萃取又有膠原蛋白，

所以就算沒吃其他食物還是會有飽足感，

而且喝完這包我還是有補充大量的飲水量，

所以一個禮拜下來，覺得皮膚狀況超好！

重點是就算沒吃早餐還是有補充到對身體非常好的營養素~~

個人覺得女孩兒就是要必備一盒，

然後要送禮的，這個實用又大方(哈哈哈我走實用路線)

這盒裝外表超美，喝完後皮膚也變超美！！

我整理了相關資訊的連結，想了解的可以去看看哦~~

老協珍美顏飲：https://lxz.com.tw/Product/OBB009

老協珍官網：https://lxz.com.tw

老協珍粉絲團：https://www.facebook.com/laoxiezhen/

康是美: https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/6701026

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最近我身邊的媽媽界流行一股酵素風( ？)(不知為何)

很常身邊的媽媽、婆婆、阿姨…等，都會拿她們自己用水果釀製的酵素給我，

酵素超好用~~不管是直接喝、加水稀釋還是加入沙拉，都非常好吃！！

尤其是夏天還可以加入冰塊，就是一杯天然又好喝的飲料了！！

所以最近不小心入手了看起來很厲害的一瓶

千之酵素

會看上它是因為它的包裝很華麗( ？)

哈哈哈~~沒有啦！！

是因為它是手工釀製，用了非常多種的蔬菜、水果、甚至穀類去製作，

含有嗜酸乳桿菌、酪蛋白乳酸桿菌、芽孢乳酸菌…等，

而且SOD含量在業界中是最高的。

剛剛說的蔬果成份種類在背面都有標示哦！！

另外外盒也有官網及FB的QR code，

可以自行上網查一下相關的詳細資訊。

飲用方式是在每餐前15-30分鐘，每次的量30ml，

可以搭配其他飲料或水一起喝(但我都直接喝沒在稀釋)

天氣熱可以直接加點冰塊和水，口感很像烏梅汁(這樣超好喝！！！)

另外我也會把這瓶拿來拌生菜沙拉，口感類似拌了紅酒醋、水果醋這些，

超級搭又好吃！！

圓筒包裝

這個包裝跟某些酒品牌的包裝很類似(哈哈我酒鬼)，

開口處還有個封條貼紙。

包裝非常仔細

因為它是玻璃瓶身，

所以從外盒到內盒包裝都非常仔細，

就連瓶蓋處都用泡棉紙圍繞得密不通風，

不會有碰撞導致破裂的問題。

內盒附量杯

剛剛有提到每次飲用量是30ml，所以裡面貼心的附上30ml的量杯，

依每個人的身體狀況，每天喝3-4次。

附上酵素介紹、飲用說明、各檢驗報告

裡面有針對第一個月到第三個月的階段介紹，

大約就是第一個月每天喝四次，一次30ml，這是調整期；

第二個月就是每天喝三次，也是一次喝30ml，這是修復護理期；

第三個月也是每天喝三次，一次喝30ml，這是預防保養期。

瓶蓋有封口撕條

這個設計好像在開酒哦！！

那條撕開後就是一般的瓶蓋~~

每次喝30ml

它附的量杯就是30ml的量，大約是這樣~~

倒出來就是深紅色，味道很香醇，很像酸酸的陳年烏梅汁但不嗆鼻。

酵素的不同喝法會有不同效果

以下是從網路上找的相關資料做個整理給大家參考，

大家還是要依個人身體狀況去調整適合的喝法哦！

養生保健：早晨空腹喝

排毒養顏：睡前半小時喝

減重/促進消化：餐前喝

運動燃脂：運動前喝

解酒保肝：飯前酒後喝

易感冒：早晨喝

易疲勞：下午三點補充

酵素怕高溫，不要超過40度哦！！

如果是加水稀釋的話，

記得溫度不要超過40度哦！

加水或其他飲品皆可

通常我都是直接喝，

味道其實就類似比較不甜的烏梅汁，但烏梅的香氣及味道較重，

沒有嗆辣或奇怪的味道，

但也可以直接加水當飲料喝(像味道較淡的烏梅汁)

因為它的味道有獨特的香氣及味道，我就沒有試過加其他飲品，

但我有加在生菜沙拉裡，意外超合拍耶！！

因為它帶有一點點的濃稠，酸甜度剛剛好，能帶出蔬菜的甜味~~

如果生菜沙拉會擔心沙拉醬的熱量偏高，也可以搭配這款酵素看看，

很好吃哦！！

想了解更多的，我找了相關連結，大家可以去看一下~~

千之酵素官網：https://www.cch-power.com/

千之酵素粉絲團：https://www.facebook.com/cchpower/?epa=SEARCH_BOX

不得不承認，年過30後，身體的新陳代謝的確沒有年輕時候來得好，

以前熬夜啊、喝酒啊、食量驚人啊，身體恢復得很快，

又，不會太胖(好欠揍)

但的確現在逐漸覺得力不從心了(時光不饒人啊！！)

所以個人平時儘量吃原形食物以外，

也會每天來包益生菌來保持腸道健康！！

這次下手了兩款益生菌和大家分享~~

果質有酵-益生菌

這個主要含丹麥A+B益生菌、LA-5嗜酸乳桿菌、專利BB-12雷特氏B菌，

它的菌種多、活性高，能調節腸道，促進免疫系統！

空腹或兩餐之間直接食用、每天1~2包

這個是空腹吃，可以直接吃也可以加入常溫水沖泡

(加入飲品應該也可以吧！？)

微甜，好吃、好吸收

這款跟我以前吃的不同點是它沒那麼甜，

帶有一咪咪的乳酸味道(像是味道很淡的養樂多)，

非常好吃(咦？)

對！！因為它非常好吃，所以我都直接吞了，

沒有再加水或泡牛奶或加其他飲品，

而且它粉末細緻，不會卡喉嚨，

就是多吞口水，就完全溶解、然後進喉嚨了~~

30包/盒、2g/包

一盒裡面有30包，如果每天吃1包的話，

大約就是1個月的份量。

每包約2g的份量(個人覺得份量算多)

康美洛蔓【專業調理將密益生菌】

這款是複合式配方，採用法國洛神花萼萃取、蔓越莓萃取及三層包埋乳酸菌，

另含有豐富的特殊有機酸、類黃酮、前花青素及酚類物質，

是專門為女性設計，做為私密保養的益生菌。

空腹食用，每天1包

這款也是空腹食用，每天1~2包，

但吃完後記得要多喝水(每天喝水量大約1500~2000cc)

30包/盒、3g/包

這盒的份量比剛剛那盒的份量多了一些些，

個人是每天1包，所以這一盒也是大約1個月的份量。

酸酸甜甜、好吃好吸收

哦哦哦~~這款我也好喜歡，

因為它有莓果的香氣，口感又酸酸甜甜！！

很像是粉狀的蔓越莓果汁(哈哈哈真的很像啊！！)

這款我也是直接吃沒有再加其他飲料的，

只是這包的份量比剛剛那款的份量多了一咪咪，

直接吃的話，口水要多吞幾口這樣(很誠實！)

這個品牌還有其他款的益生菌，

針對不同的願望清單還有不同款的益生菌，

我選的這兩款是針對我個人身體的需求挑選的，

下次再來吃看看其他口味，

有興趣的人可以自行到官網去看看詳細介紹及其他繽紛口味哦！！

果珍有酵官網https://www.fruitenzy.com/

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有誰跟我一樣，每個月大姨媽來是會有莫名的疲倦、需要好好當個廢人的嗎？

我的症狀是前兩天會肚子痛，有時會需要吃止痛藥才能疏緩(來的前兩天好適合廢在家…)

所以在日常生活中，我會盡量吃些溫補的東西，

之前懷孕有拿過"風車生活"的相關試用包，

個人覺得很好用，就一直關注它們家的好物，

這次發現它現在也有針對大姨媽來的調理配方，

而且針對不同症狀有不同配方，貼心又方便！！

月康三階段調理茶

這是以漢方結合西方醫學的周期性理論，以生理期三階段調理，

在對的時機給身體對的東西，

分為淨化、滋補及調理，再用高級中藥材，不含防腐劑、不含化學添加物，針對女性生理周期調配，

沒有傳統媽媽廚房裡的濃濃中藥味，可以直接沖泡當茶包，也可以加入食材熬湯。

下次來的前五天--調理配方

這個好方便，直接寫在包裝上~

在經期來的前五天開始調養身體。

調理配方主要有玫瑰花瓣、小麥、菊花、甘草、伏苓、蓮子、仙楂、決明子、麥門冬

打來開就像茶包一樣，可以沖熱水直接喝，也可以加點食材燉煮成湯。

它沒有一般中藥材那樣有濃濃的中藥湯味道，聞起來有茶包的清香，中藥味非常非常淡，

我是直接當泡茶來喝，這包很像茶包，有花茶+麥茶的味道，清爽回甘，

在這個微冷的天氣喝，身體很暖很舒服！！

來的那五天--淨化配方

淨化配方主要為：黑糖、當歸、黑薑、炙甘草、黃耆。

這階段是經期來的那五天喝，主要為幫助新陳代謝，那個來的幾天，會容易疲倦，

這個配方可以幫助維持好氣色。

我依舊是當茶包來喝，因為那個來身體較虛，

很需要喝點熱的，但又不可能瘋狂喝熱可可(身體不舒服還是會怕胖)，

但又不能喝茶或咖啡(咖啡因這時候不太適合)，

個人覺得這時候每天喝這個很好，

它的口感甘甜溫順，喝完身體很暖，身體的新陳代謝也變得比較好。

結束後五天--滋補配方

滋補配方主要有：熟地、白芍、紅棗、淮山、茯苓、黃耆、山藥、枸杞。

滋補配方是在結束後五天喝的，主要是在經期結束後，以溫和滋補的方式調養身體，

讓經期結束後也能氣色紅潤。

滋補配方跟前兩個配方比起來，中藥味比較重一些些，

味道較甘甜，但不用擔心濃濃中藥味，它真的沒有~~

但個人覺得這個味道拿來燉湯會比直接沖泡來得好喝，

味道有一點點像外面中藥排骨的香味，但沒那麼濃厚~~

這些調理茶包都是嚴選高級中藥材，

不含防腐劑也不含化學添加物，

以最高規格製成，都是選擇符合ISO2000的藥廠，

完成的商品都是經過滅菌及消毒的，

另外也都有通過SGS檢測，無重金屬也無農藥殘留，

想要調養身體的，不管是家中媽媽還是自己當了媽媽，

或是還沒當媽的，都可以安心放心好好照顧自己的身體！！

如果和我一樣沒有太多時間的，

可以直接沖泡來喝，一杯以200cc熱開水沖開浸泡3分鐘後就能喝了，

通常一包可以回沖3次左右都還有味道；

如果有多點時間的，可以拿2包茶包，加入約500cc的水，再加上自己喜歡的食材，

就可以燉一鍋非常好喝的湯，

而且可以依自己的身體狀況分三階段調理，個人覺得有效又方便！！

想了解更多的可以自行上官網看更仔細的介紹~~

官網 https://www.wgroup.com.tw
月康三階段調理茶https://bit.ly/2q7i0PG
FB https://www.facebook.com/WindmillLiving/

或是想詢問的也可以加入LINE直接問客服

 Wechat：wgrouptw

Line：@wgroup

大家都知道我們家有兩隻臭小孩，大的3歲多，小的快2歲，

我們夫妻是上班族，2隻都有送學校，

每天光是叫兩隻起床，再侍侯2位出門送到學校去，

我跟小孩的爸真的沒有時間可以好好吃早餐

而且我一上班就是要先開個會(一大早的就很厭世…)所以連狼吞虎嚥把早餐嗑完的時間也沒有，

後來漸漸的就習慣早上只喝杯咖啡，

有時候上班一忙碌，也是連午餐也沒吃，就等下班再回家吃晚餐，

但這樣體力真的有差耶！！

很容易疲倦，尤其晚上要陪小孩玩、唸故事書什麼的，還真的會力不從心…

有天跟小孩同學的媽聊到職業婦女的"辛酸"時，

她說她都直接用喝的來補充營養，就拿了幾瓶這個給我~~ 

愛斯康益膳

我一看到這瓶還問她說，你確定嗎？？(哈哈哈很沒禮貌)

因為我以為這是病人在喝的…

但仔細看了一下，其實不是這麼一回事耶！

這瓶主要是含有30種以上營養素，可以補充我們不足的營養素，

特別像是乳清蛋白、薑黃素、維生素B+鋅、維生素D+鈣…等，

這些都是身體好吸收，幫助陳代謝，

同時又能增強體力、調整體質、增加肌肉生長。

五大營養關鍵優勢

細微化薑黃素：好吸收、調節體質及生理機能

專利Fibersol：排便順暢

維生素B群+鋅：促進新陳代謝，增強體力、維持食慾

維生素D+鈣：促進鈣質團吸收、維持骨骼及牙齒健康

優質蛋白質：增強體力、組織修復、肌肉生長

仔細看瓶身上的營養成份介紹，除了上面主要營養素以外，

下面還有其他的營養成份標示。

這些都是人體需要的營養素，但不見得每天都完整的從各種食物去攝取到，

所以喝這瓶也能間接的補充到平常較不容易從食材中補充到的營養素，

個人覺得非常方便！！

原味/奶素

它有分兩種口味，原味跟無糖，

我喝的這瓶是原味，它打開來有淡淡的香草味道，

直接喝不會太甜，而且出乎我意料，超好喝！！！

原本以為會像其他款式會有不好聞的味道或是喝完嘴巴覺得苦苦的，

結果並沒有！！它的口感很像以前麥*勞的奶昔(啊~曝露年紀了…)，

但甜度是奶昔的一半，帶有香草味，超順口！！

適用對象：需要補充營養、食慾不佳、體質虛弱…等

尤其是沒時間吃飯的上班族、想要有好氣色的女孩兒、

家中的長輩們或是夏天到了，什麼東西都吃不下只想喝冰的(例如我老公)，

可以適時喝一瓶來補充身體所需要的營養素也補充體力。

我個人是每天早晚各一瓶，

因為早上沒時間吃早餐，我就直接喝這瓶，

到了傍晚再喝一瓶，主要是因為下班時間較晚，

回到家有時候已經是8點左右，這時候再吃晚餐真的很容易胖也會不小心吃太多，

所以我會在辦公室先喝一瓶，這樣不會太餓，回到家也不會吃太多，還能有體力跟小孩玩一下

食用方法：在有效日期前使用，並先搖晃均勻以免沉澱。

開罐後要儘速使用，未馬上使用的部份要加蓋冷藏，並在24小時內用完。

其實啊~~這整瓶喝完是真的蠻飽的耶！

所以有時候一瓶會到出來在杯子裡，分兩杯喝，

但現在因為天氣太熱，我會加點冰塊，

加了冰塊後，超級好喝又順口！！

我常加了冰塊後馬上就乾掉一瓶！！(你們一定要試試)

以前可能下午就會隨手買杯搖搖來喝(上班族很愛亂買！)

現在都直接開這瓶取代飲料的地位(營養好喝又能滿足想喝飲料的心靈！)

因為這瓶太好喝了，完全讓我對這種營養補充飲大大改觀，

所以我也拿給我老公、身邊同事、我爸媽…等，我身邊的親友們都喝過一輪了，

大家都說好喝又順口，同時能補充營養、增加體力，

附上官網介紹，你們可以去看看http://www.nutrifuel.com.tw/product/yishan/index.html

冬天到了好需要每天泡杯熱茶來喝喝，

而且年紀到了又生了兩隻小孩後，身體健康好重要~

尤其是每天帶小孩又上班，超累~~

剛好客戶在國外有做薑黃的相關產品，她一直介紹紅薑黃對身體的好處，

所以最近就手癢找了薑黃的茶包，而且是"MIT"，可以喝得很放心~~

【High Tea紅薑黃 皇后茶 博士茶 蕎麥茶】

HighTea是和世界各地的茶農以契作的方式，確保原料維持最好的生長環境，

再選用全球產地最好的特色茶作為原料，再融入花、果、草、穀…等，

經由國際級調茶師專業製作，全廠區通過國際食品安全系統驗證，

可以喝得安心！！

主要原料：紅薑黃、老薑、黑胡椒

這個系列的茶包主要原料是這三種再去搭配不同的茶葉種類，

紅薑黃含有天然的礦物質及豐富的膳身纖維，可以促進新陳代謝、調整生理機能，

老薑是來自南投八卦山脈紅壤土，它土質肥沃、排水好，所以產出的生薑味道香又辛辣；

而黑胡椒和薑黃的結合可以提高薑黃素吸收率。

紅薑黃皇后茶

我把茶包直接剪開來看，這款茶包除了剛剛那三種主要原料以外，

還添加了檸檬草，

它的味道清新帶有檸檬香氣還有甜橙的清香，

是性質溫和的中藥材，有舒服、安神的效果。

三角立體茶包

它的三角立體茶包也很厲害，

可以讓茶包裡的所有原料都融解、茶葉可以完全舒展開來，

但茶裡完全沒有任何殘渣~~

3~5分鐘就能享用

紅薑黃蕎麥茶

這個蕎麥是100%使用台灣韃靼黃金蕎麥茶，沒有咖啡因也沒有農藥殘留，

完全天然沒有人工添加物，營養成份遠高於其他茶類，

愛喝茶的人也不怕喝多了會睡不著
 

紅薑黃博士茶

博士茶號稱南非紅寶石，之前懷孕時我也常喝，

因為它不含咖啡因、無茶鹼，能促進腸道蠕動還含有多種礦物質，

有助於補充營養、幫助放鬆，

這款茶色帶有琥珀色，茶味帶有清香，

非常順口好喝~~

我從沒想過含有薑黃的茶飲可以這麼順口好喝，

而且這種寒流來、超冷的天氣，非常適合喝，

尤其是三餐在外、常熬夜、或是家裡的爸爸媽媽們，都很適合平常來一杯，

可以補充營養素又不擔心有咖啡因會睡不著，

不過要注意的是懷孕或是生理期來的話較不適合喝~

想了解更多的可以去官網看一下~~
 

https://www.hightea-shop.com/
https://www.facebook.com/hightea22992629/

還記得在懷小隻時，原本就預計要先休育嬰假，

當時還幻想每天早上可以悠閒吃個早餐，

中午後帶小孩去外面溜溜什麼的，

但小隻的出生後，哦~~天啊！！他真的很不好帶

原本心中幻想的悠閒早餐時光就拿來補眠了(因為小隻的半夜會起來五六七八九次…)，

後來休完育嬰假，想說，唉呀~~終於擺脫小孩可以上班去了，

總是有時間好好正常吃三餐了吧~~

沒想到，開始上班後，因為太忙，還是無法好好吃早餐…有時候一忙就連午餐也沒吃…(有沒有這麼悲慘)

但是！！也沒有因為這樣而瘦下來哦！！

反而是身體的新陳代謝變差、皮膚也變得粗糙沒光澤、整個人精神很差！！

我覺得這樣下去不行！！

於是就上網找了些工作忙碌時可以方便吃又有營養的替代品

(但我還好希望可以有時間好好吃飯啦)

GBL-朝的孅飲 黃金雙效激孅

GBL是台灣品牌，主要是酵素+益生菌的專賣店，

它主打「酵益淨食健康法」是從飲食當中開始調整，保持優質的健康習慣。 

而這一盒是七日體驗組，隨盒還限量贈送一個瘦瘦杯(哈哈這名字好可愛！)，

還有“嘉寶果酵素“+“舒纖飲“，各七包，

這個組合是這兩種加起來一起喝。

“嘉寶果酵素“+“舒纖飲“

其實除了像我這種沒時間吃早餐的人以外啊~

如果是三餐都外食，或是飲食比例是蔬食類偏少的人，

或是像我生完小孩啊、輕熟女啊…等等，

新陳代謝較差的人也都很適合喝，

中間那包是酵素，大約50ML、右邊那包是舒纖飲，大約10G，

把這兩包一起倒入左邊的瘦瘦杯裡，再加入500ML的溫開水就能喝了~~

輕巧方便瘦瘦杯

個人很愛這個杯子耶！！

它耐冷又耐熱，溫度可達-20到120度，

當然是不會裝這麼滾燙的熱水，

但至少這個材質是安全的！

而且這一杯的容量約莫500G，

在每天計算喝水量的時候，就可以很簡單記著，

這個杯子每天至少喝4杯以上，非常好測量每天水份攝取是否足夠~~

方便易開、不外漏

這個開口設計簡單方便飲用，也很好清洗，

我有放在包包測試過，裝滿也不會溢出，

外出攜帶很方便！

嘉寶果酵素

它是源自於日本的發酵技術，有153種蔬果發酵精華，

共分為三個階段發酵、500天熟成，

保存方式常溫即可不必冷藏，

像這樣小小一個鋁箔包隨身攜帶很方便，

這個開口設計是直接撕開就能倒入杯子(不沾手好方便！)

我都是直接放在工作用的包包裡，帶去公司直接撕開就能泡來喝。

舒纖飲

舒纖飲裡的成份主要是白藜蘆醇、黃金穀粉，富含了植物性蛋白，

因為成份高纖、低脂，身體較容易有足夠的飽足感，好吸收、好代謝，

還能促進消化道蠕動。

食用方法

嘉寶果酵素、舒纖飲各1包都倒入瘦瘦杯裡，

再加入500ML的溫水(水溫不要超過40度)，

搖晃均勻後就能直接喝了，

但要注意的是，這個不要因為趕時間就牛飲一次喝完，

最好是每隔10-15分鐘喝一口，陸續喝到中午用餐的時間，這樣效果會比較好，

也因為這是富含高量膳食纖維，所以也要同時補充等量的水份(就是最好同時再另外慢慢喝500ML的水)，

這樣代謝的效果比較好~~

嘉寶果酵素直接吃是像較濃稠酸梅汁，

舒纖飲(粉末那包)像是沒那麼酸的酸梅粉，

攪拌完後上面那層是舒纖飲(粉末那包)，

口感像是攪得很碎很碎的木耳，

但沒有木耳那樣立體的口感，

整杯的口感就像是帶著像米漿濃稠感的酸梅汁(不用擔心，它沒有很酸)。

通常我都是直接帶去公司才開始組裝加水，

但有時趕著開會無法悠閒的慢慢開包裝加水什麼的，

我就會先在家裡倒好、水裝滿，直接放包包，

帶去公司的途中也就搖晃完成可以直接喝了(到底是有多懶)

說真的，它的口感真的很順口，像是在喝淡一咪咪的烏梅汁，

個人覺得很好喝，

所以要慢慢喝到中午其實也真是有點困擾，

不過，它倒是真的很神奇，

飽足感滿滿！！！

可以讓我沒時間吃早餐的情況下只喝這個也不覺得餓不覺得胃空虛，

新陳代謝也很順暢耶~~

想了解更多的可以去官網瞧瞧，

或是加入會員看看有哪些好康活動可以參加~~

http://bit.ly/36bipkH

這陣子天氣又濕又冷！！

冷到每天早上起床都好想請假在家冬眠

但這又很難，因為兩隻小孩要上課，

所以媽媽我再怎麼樣不情願都無法裝死請假也無法賴床…

於是拖著不情願上班的心情，就硬是在百忙中打開蝦皮亂買東西(但其實天氣不冷也是會亂買哈哈哈)

最近在蝦皮買了一款好適合冬天的茶包，我超愛！！

台灣茶人--明亮洋甘菊花薑茶

台灣茶人的茶包我之前就有買過(前情回顧)

它們家的茶園是以自然農耕法，堅持不使用除草劑，

天然無添加，也沒有超標殘留農藥、沒有添加人工化學及香料色素…等，

所以從之前懷孕到現在還有在親餵母乳，我都可以喝得很安心(對~小隻的1Y3M, 我還在親餵)

夾鏈袋設計--防潮又保鮮

個人很喜歡這樣貼心的設計，我不必再另外找密封袋去保存~~

因為台灣的冬天很常下雨，而茶包最怕的就是受潮，

一旦受潮後風味變差以外，還容易發霉，

這個包裝除了夾鏈袋以外還是用較厚的鋁箔袋，

防潮做得很徹底，可以保持茶包的新鮮！！

洋甘菊+薑+檸檬草

這些成份的功能主要是幫助睡眠、改善血液循環、增強免疫系統、提高新陳代謝、潤肺…等，

因為都是天然的草本茶葉，可以喝得很安心~~

三角立體茶包

這個立體茶包市面上的不太一樣~~

市面上很多是綿布或是材質較厚，我也會擔心茶包是不是會有其他添加物，

但這款的茶包材質是有通過SGS檢驗合格的認證哦！

而且你看它濾網超超超超細！！

整杯喝完真的不會喝到茶葉的渣渣耶！！

舒眠舒壓、暖胃暖心

因為個人體質是偏寒，所以每到這個季節最困擾的就是手腳永遠冷冰冰！！！

尤其是晚上睡覺時，就算蓋得再厚重、睡到天亮，手腳還只是微溫…

(但結婚後有枕邊人陪睡倒是改善很多)(啊不過這也是治標不治本啦~~)

所以最近這種又濕又冷的晚上，通常我在洗澡後會泡一杯來喝，

喝完整個身體暖暖的就很好入睡(不會在棉被裡發抖了哈哈哈~~)

淡淡菊花香帶著薑味

一開始看上這款茶包其實是覺得菊花搭配著薑很特別就買來喝看看，

但實際上的口感其實不錯耶！！

就是在菊花茶的香味中帶點微微微微的薑氣，

口味完全不衝突，

因為有含薑的成份，所以喝完手腳啊胃啊還真的暖暖的耶！！

而且可能因為全身暖暖又含有洋甘菊的成份，

所以超好睡！！

啊但是也不敢喝太多啦！通常只喝一杯而已，不然半夜起來上廁所也是很辛苦~~

我是在蝦皮買的，後來在MOMO也有看到，

想了解更多的可以自行去官網研究哦~~

http://www.teaman.com.tw

最近個人的腸胃消化不是很好

就是吃很多，但沒什麼消化(吃太好又吃太多，堵塞？！)

好啦~~反正就是最近這兩周因為工作壓力大所以吃很多(然後這兩周也沒在認真減醣)，

也喝了很多垃圾飲料、吃很多高醣、油炸、加工類的食物…(好的，我會檢討…)

但這就是一個循環，壓力大吃很多不該吃的東西排便不順臉上長一堆痘痘精神不好…這樣之類的循環，

於是這兩周感覺肚子脹脹又只便出羊大便…

好的，驚覺再這樣下去不行，於是我找到一款好吃又好消化的植物果凍(還是吃的哈哈)

哈比農夫--暢意天下--植物果凍

這款大人小孩都能吃，成份裡主要是海藻、魔芋、決明子、梔子、蘋果，

都是天然植物成份，製作成果凍狀，

方便隨身攜帶~~

這一大盒裡又分成2小盒，每盒裡有7條(一大盒共14條)，每條約1.5g。

成份：海藻、魔芋、決明子、梔子、蘋果

海藻裡含有海藻多醣、纖維素、維生素、硫酸多醣，

比較特別的是硫酸多醣具有抗凝血、免疫調節及抗氧化…等的功能；

另外魔芋就是我們常見的蒟蒻，就是大家知道的，可以幫助腸胃蠕動；

決明子則是含有黃酮類及多醣體等成份，能夠抗氧化、降低膽固又清肝明目…等，

梔子則能促進胰腺分泌、鎮痛、抗炎的效果；

蘋果就是大家耳熟能詳的~~一天一顆蘋果，醫生遠離我~~

因為它富纖維素、能促進消化、降低膽固醇。

果凍狀好入口

個人覺得這款果凍超方便，

只要把缺口撕開就能直接吃，完全不沾手，

就算是小孩自己手拿著吃，也不會吃得到處都黏TT，

而且它口感酸酸甜甜，有莓果類的香味，就算是小孩吃也不怕太酸不會吃(但也不用擔心太甜)，

我小孩是很愛，但我就只有一周給他們吃一包，

而我個人一開始是一天一包，都是在早上吃完早餐後吃~~

擠出來果凍就是這個樣子，

它成份裡的海藻是含有多醣體聚合而成的膠質，能提高免疫力，

另外，海藻的細胞壁也是優質的膳食纖維，

纖維含量比豆類啊五穀類啊還更多，

而海藻纖維進入腸胃道後，吸收水分而膨脹又更容易有飽足感，

更能促進消化~~

注意事項

像我是希望達到腸胃消化順暢，

所以我在吃完這條果凍後，會喝一大壺水(大約是700CC)(每天多喝水也是很重要哦！！！)

另外如果有服用藥物的話，中間要間隔1小時，而且需要避免和減肥藥品一起吃，

如果腸胃順暢了，就可以逐漸調整減少食用的次數，

可以改成2天吃一條啊或3天吃一條，

就依個人狀況調整；

像我一開始是每天一條，在第三天後覺得腸胃順暢了，

就改為3天吃一條，

個人覺得效果很好，至少排便效果順暢了，肚子也不會覺得脹脹不舒服，

重點是好吃又攜帶方便！！我都是放在包包裡，

到公司後吃完早餐才拿出來吃，

完全不佔空間也不用再另外花時間弄來吃(因為打開就能直接快速吃完)~~

想了解更多的可以自行參考官網哦~~

http://www.happy-nongfu.com/
https://www.facebook.com/HappyNongfu/

目前因為產後還在餵母奶，所以含有咖啡因的飲品已經離我好遠好遠…

(想當初每天上班手上必拿咖啡、下午總是會泡杯茶的說…)

然後又因為生了兩隻臭小孩，生完後覺得身體虛虛的(應該是心理因素自己在亂想)，

所以最近很愛找養生茶來喝喝，想說用最方便的方式來養顏美容一下~~

曼寧花草茶--有機漢方花草茶系列

我不太敢亂買市售的花草茶，怕有殘留農藥太多，

所以找了這個有機認證的花草茶，

它們全是選用有機花草素材，從植株栽種到茶包生產，

全程都是依循有機法規規定。

有機漢方晶亮茶

主要成份為枸杞、紅棗、甘草根、金盞花，

當然這些都是有機的素材

每盒10包茶包/每包淨重6公克

每盒裡面有10包茶包，每包茶包淨重為6公克，

原產地在中國、德國、埃及，

保存期限為18個月，

開封後要記得密封哦！而且要放冰箱冷藏~~

每包沖300ml熱水，可回沖2~3次

每一個茶包大慨可以沖300ml的熱開水，

大慨泡10分鐘就可以喝了，

我通常是一早就直接浸泡在保溫杯中，

整天下來可以回沖2到3次(濃淡就依個人喜好)。

盒子開口設計方便保存

密封夾鏈袋

這個夾鏈袋是鋁箔包裝，還超厚實！！

可以保存得很好，完全不怕潮濕~~

透明三角立體茶包

這個茶包袋是採用非基改玉米澱粉為原料的PLA茶包袋，

耐高溫可達120度c，還能自然分解，

是百分百植物來源，很安全可以安心使用哦！！

溫和調節生理機能

裡面素材是用整顆枸杞為基底，口感溫潤清甜，

另外再加上酸甜的紅棗與甘草，

還有明亮璀璨的金盞花，

這裡面完全不含咖啡因及人工添加物，

口感厚實香甜！！

素材安心看得見

個人覺得這個茶包真的很厲害~~

它的茶包袋啊，濾網非常細，

茶整天喝下來也不會看到任何殘留的的渣渣；

另外裡面的材料還真的很實在耶！

我打開茶包直接吃，那些枸杞啊紅棗啊都非常甘甜！！

哦哦哦~~這個真的好好喝哦~~

它就是簡單的紅棗枸杞茶但又多了金盞花的香氣(以前都不知道這樣搭配也很可以)，

有很自然的甘甜清香！！

有機漢方補氣茶

成份為紅棗、枸杞、黃耆、甘草，

當然也全都是有機的素材。

養顏美容的好朋友

這個配方是以飽滿紅潤的切塊紅棗為基底，

再加上枸杞、養生的黃耆和甘草，

完全沒有咖啡因和人工添加物，

可以天天喝哦~~

這個口感沒有像晶亮茶那麼甜，

但它喝起來較甘潤、較清爽，

也是超好喝！！

這個已經列入我的辦公室抽屜必備之養顏美容好物了，

你們也可以喝看看，想看更多介紹的可以看一下官網哦~~

官網：http://bit.ly/2R60lzS
FB粉絲頁：http://bit.ly/2R9QFEq

因為產後還有持續在餵母奶，所以我有找了一些適合哺乳媽媽的營養補給品，

其中一項還蠻特別的，就是"礦物質"~~

因為礦物質裡含有許多元素是媽媽小孩都需要的，

像是鎂、碘、鈣、鐵、鋅…等，這些元素不外乎就是從生活上的飲食可以取得的，

像是深綠色蔬菜、豆類、肉類、肝臟、全穀、堅果類、甲殼類、牡蠣…等等，

但…你懂的，最好是每天可以吃進那麼多種類的東西啦~~~

所以我會適時的補充營養補給品，

有一款針對礦物質的補給品還蠻特別的，

你們可以看一下~~

萃思鎂 礦物質濃縮滴劑

這個是美國離子態綜合礦物質業界的第一品牌，

能全方位均衡補充天然綜合礦物質，

而且是純素、不含麩質，也不含任何已知的過敏原。

含鎂量250毫克(每40滴)

但是，鎂這個礦物質可以幹嘛咧？

其實鎂也是很重要，它參與超過300種酶系統的輔因子，

可以調節體內多種生化反應，

像是蛋白質合成啊，肌肉和神經功能、調控血糖和調節血壓，

翻成白話文就是幫助骨骼及牙齒的正常發育，

然後有助於心臟、肌肉及神經的正常功能這些啦~~

建議用量每天約40滴

這瓶為59ml，大慨就是一個手掌心大，

建議是空腹或睡前喝哦~

用量是每天大約40滴，但不要一次補充完，

建議可以分次(每次大約10滴)搭配在360~600ml的飲用水中，

或是任何的食品啊或是果汁、咖啡中(直接喝也可以喲)。

這個小小一瓶帶隨身帶出門也很方便，

像我在剛開始喝的前三天是每天10滴，

之後每天增加10滴，一直到每天40滴(每日建議用量)為止。

一般大眾皆適用，特別是銀髮族、上班族、外身族。

大慨就是需要補充營養的族群可以適時的補充，

而且小孩也可以適時補充喲~~

算法是4~12歲兒童是每2.27公斤體重可以補充1滴這樣。

透明無色無味

其實這個直接喝沒什麼味道耶~~

然後它透明得跟水一樣，所以我另外滴在小碟子上也看不出個所以然…

我每天會喝大約2000cc的水，

水裡會放一、片檸檬，

通常我會把這個直接滴進水裡面，

結果口感意外的很搭耶~~

很像無糖的運動飲料~~還蠻好喝的耶哈哈哈！！

你們可以試試

想了解更多的再自行參考官網哦~~

官網：http://bit.ly/2RclqbZ、http://bit.ly/2QrOBfD

產品資訊: https://www.1centerhealth.com/Healthcare/DROPS59ML
哪裏可以買?
直營門市: https://www.bookheart.com.tw/pages/taoyuan_district
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