樂樂&安安

自從生了兩隻小孩後，身材恢復緩慢(應該是年紀大了也有關係啦)

之前有試過減醣料理，體重、體脂下降了不少，

但目前又稍微停滯了，所以開始嘗試168，

同時也搭配身邊朋友們的建議~~

記得要吃好油！！！

欸以前都會覺得~~這什麼道理啊~~

啊認真上網找了一下資訊，好像還真有那麼一回事，

於是我就"買單"了(哈哈哈腦波弱)

薩滿初榨印加果油

一盒10包，每包10ml。

這個是100%原果初榨，而且是低溫冷壓榨，

裡面有高含量的Omega369、維生素E， 可以補充身體必需的脂肪酸，

而且是補充好的脂肪酸(這很重要！！)

這款是通過SGS及全國公證檢測，

不含芥酸、西藥成份、重金屬汙染和其他毒素，

全家大大小小都可以安心享用哦！

直接喝、搭配飲品喝、做沾醬、涼拌、煮飯，都可以！！

哦哦這個超方便，

豪邁直接喝或是加入咖啡啊牛奶啊什麼的都可以，

或是做些減醣人適合的沾醬、涼拌生菜…等等也很可以，

非常萬用又健康！

隨手包超方便

一盒10包，像這樣一小包一小包的新鮮又方便，

不擔心瓶裝一個開封用不完會浪費。

個人都是一次拿一包做料理，

像是做沙拉沾醬啊、直接倒在生菜裡加點果醋拌勻吃，或是直接加進飯裡。

輕巧好撕開

直接撕開就能食用囉！

上端還有做個長形的滴管狀，

不會倒得滿手都是(優雅人的最愛)

清爽無負擔

說真的，一開始朋友在說印加果油時，

我還一副，啥毀？！油？聽起來就很有負擔啊！！

但一打開倒出來後，我真的誤會它了！！

它有股淡淡淡淡淡淡的清香，而且不油啊！！

你看它倒出來偏水狀，一副清爽樣~~

那些水滴狀都是印加果油，

我是直接做溫沙拉料理時直接倒了一整包進去拌著吃，

它完全沒有異味，也不會覺得有油有負擔什麼的，

整個就非常搭啊！！

而且好油能讓身體的新陳代謝加速，

就算是在減重時期，身體還是需要攝取油(這點真的顛覆我的觀念)

所以是可以吃好油的，身體反而能攝取更好的營養成份。

煮飯也好好吃！！

因為我尢還有我家媽媽之前去做健康檢查時，

有幾個數值亮紅燈被醫生警告，

所以現在白米飯改為糙米飯，我就會在煮飯時加進好的油，

我大約煮2杯米就會加一包，

結木煮出來的飯非常油亮，又更Q，

意外的好吃耶！！！

個人覺得好吃又健康，想了解更多的，可以自行上網看看喲

官方網站：https://hierberiashaman.meepshoper.com/