因為產後還有持續在餵母奶，所以我有找了一些適合哺乳媽媽的營養補給品，
其中一項還蠻特別的，就是"礦物質"~~
因為礦物質裡含有許多元素是媽媽小孩都需要的，
像是鎂、碘、鈣、鐵、鋅…等，這些元素不外乎就是從生活上的飲食可以取得的，
像是深綠色蔬菜、豆類、肉類、肝臟、全穀、堅果類、甲殼類、牡蠣…等等，
但…你懂的，最好是每天可以吃進那麼多種類的東西啦~~~
所以我會適時的補充營養補給品，
有一款針對礦物質的補給品還蠻特別的，
你們可以看一下~~
萃思鎂 礦物質濃縮滴劑
這個是美國離子態綜合礦物質業界的第一品牌，
能全方位均衡補充天然綜合礦物質，
而且是純素、不含麩質，也不含任何已知的過敏原。
含鎂量250毫克(每40滴)
但是，鎂這個礦物質可以幹嘛咧？
其實鎂也是很重要，它參與超過300種酶系統的輔因子，
可以調節體內多種生化反應，
像是蛋白質合成啊，肌肉和神經功能、調控血糖和調節血壓，
翻成白話文就是幫助骨骼及牙齒的正常發育，
然後有助於心臟、肌肉及神經的正常功能這些啦~~
建議用量每天約40滴
這瓶為59ml，大慨就是一個手掌心大，
建議是空腹或睡前喝哦~
用量是每天大約40滴，但不要一次補充完，
建議可以分次(每次大約10滴)搭配在360~600ml的飲用水中，
或是任何的食品啊或是果汁、咖啡中(直接喝也可以喲)。
這個小小一瓶帶隨身帶出門也很方便，
像我在剛開始喝的前三天是每天10滴，
之後每天增加10滴，一直到每天40滴(每日建議用量)為止。
一般大眾皆適用，特別是銀髮族、上班族、外身族。
大慨就是需要補充營養的族群可以適時的補充，
而且小孩也可以適時補充喲~~
算法是4~12歲兒童是每2.27公斤體重可以補充1滴這樣。
透明無色無味
其實這個直接喝沒什麼味道耶~~
然後它透明得跟水一樣，所以我另外滴在小碟子上也看不出個所以然…
我每天會喝大約2000cc的水，
水裡會放一、片檸檬，
通常我會把這個直接滴進水裡面，
結果口感意外的很搭耶~~
很像無糖的運動飲料~~還蠻好喝的耶哈哈哈！！
你們可以試試
想了解更多的再自行參考官網哦~~
官網：http://bit.ly/2RclqbZ、http://bit.ly/2QrOBfD
產品資訊: https://www.1centerhealth.com/Healthcare/DROPS59ML
哪裏可以買?
直營門市: https://www.bookheart.com.tw/pages/taoyuan_district
全國經銷點: https://www.1centerhealth.com/retailers
留言列表