想當初生完第一隻小孩還天真的想說只要餵母奶啊少吃點啊就能瘦回去了，
然後又！！因為在餵母奶，身邊的人(尤其是我尢)又在說餵母奶啊就要多吃點才有營養啊等等…
結果又！！(好囉嗦哦哪來這麼多理由
)不小心在產後半年多又懷了第二隻，
身材根本還沒恢復又開始有理由大吃特吃補身體(錯誤示範哦！不要學~~)
結果好了，現在兩隻都生完了，體重卻是胖了17公斤(從第一隻算起到現在總共增加的重量)
因為胖太多了所以也比較沒自信不愛拍照，所以每次出去玩通常都是幫小孩和我尢拍照，
搞得他們好像是單親家庭一樣，哈哈哈~~~
好啦好啦~~現在生完兩隻要封肚了，所以也比較積極想辦法瘦回來，
但因為本人也比較不愛運動，只好找些貴婦專用(懶人愛用)的方式來好好回饋自已辛辛苦苦養胖的身材
於是就想到了媚登峯。(True me, you can make it ！)(好洗腦的廣告詞)(啊！透露年紀了…)
媚登峯中山北路二段的分店
這裡很好找，就在中山北路二段上的中美鐘錶樓上，
但入口處在旁邊的大廈，要繞一下。
媚登峯大門入口處
電梯一上來就直接是媚登峯的大門入口，
招牌、燈光明亮，很好找。
櫃檯的服務人員超親切！！
她們看見入口處有人在徘徊(就是我)就立馬起身接待及詢問需求，
但我是有先來電預約想了解課程內容，
她們就會事先安排專員說明，這樣才不會等很久。
諮詢室
專屬的隱密小房間可以先和專員討論自已的狀況及想達成的目標。
先填好問卷
問卷裡當然除了個人基本資料以外，還有細項的問題，
像是生活飲食習慣啊生活習慣及作息等等，
看似繁鎖，但其實生活中所有的作息習慣都有直接反應在身體上，
所以這個問卷可以幫助健康管理師(就是諮詢專員)多了解自己以外，
再針對個人想改善的體況提出一些生活習慣上的調整。
誠實體重機
這台超厲害的耶！！只要輸入年紀、身高、體重，
然後實實在在的站上這台，
身體所有組成的比例就會詳細如實公佈了！！
公佈這張好害羞哦！！
就是接近裸露身體的害羞~~~
這張包含了常見的體重、BMI、體脂肪…等，
另外比較特別的像是內臟脂肪率、身體年齡、身體含水率…等，
個人覺得其實減重是要先了解自己的身體後，再去做生活習慣的調整，
而不是只看表面的體重數字。
而這張詳細內容健康管理師非常仔細的帶著我先了解每一個數據所代表的意義，
另外再和我討論平常的生活及飲食習慣，進而建議可行的調整方式，
說真的，我覺得我的健康管理師好厲害~~
她真的把自己維持得很好(但她也很年輕就是了~~)，而且專業的健康管理啊、體態的專業解說等也說明得很清楚，
個人想加強的是產後瘦身，尤其是針對腰部、臀部還有肚子上的肉，
聽說產後6個月內是黃金時期(所以剛坐完月子就衝來了)，
這次健康管理師建議可以先試試"瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程"，
這個課程大約進行20分鐘，主要是以瑞典式按摩的技巧中，
以輕撫、揉捏、摩擦、輕扣、壓擠…等技巧，
針對身體脂肪囤積的單一部位進行曲線雕塑，
讓身材曲線勻稱緊緻，體態更完美。
置物櫃
開始要進行身體的課程囉~~
這個區域是放置個人物品的地方，可以上鎖有鑰匙不擔心貴重物品放哪的問題；
櫃子裡有浴巾、毛巾、浴帽等，要全身脫光換上這裡的浴巾哦~~
獨立更衣室
還是有個獨立空間可以換衣服啦，沒有要你在大庭廣眾下脫光光那麼狠~~
但更衣室裡有個全身鏡還有體重機…
化粧台
這個公共區域是可以好好梳化的地方，
如果做完課程後不急著走，就可以在這裡好好保養臉啊身體啊，
或是接下來有約會的話，也可以在這裡化粧完再去續攤~~
盥洗室
在進行課程前或是課程結束後都可以沖個澡，
裡面有沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳。
瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程
~~進行課程中~~
因為個人目前實在是太腫所以不太好意思拍，
而且這裡是全身脫光做課程，一直拿著手機拍也怕人家覺得我奇怪~~
直接說說我的感想~
因為是局部而且只有20分鐘，所以美容師先在身體要進行的部位抹上帶有天然精油的身體油，
接著從背面的腰部開始，接下來順著是臀部、大腿，
背面完成後翻正面，也是先從腰部開始到臀部。
美容師真的就是只用手技按摩，她的力道較強，用雙手前後滑動的方式把每個部位的脂肪由外往內撥，
再配合深度按壓穴道的按摩方式，過程中會不斷詢問力道是否需要調整，
雖然這是被動的按摩，而且只有20分鐘，
但是！！！這短短的20分鐘，我真的爆汗耶！！
而且肌肉竟然有運動過後酸酸痛痛的感覺！！
感覺像是認真練深蹲那樣，肌肉還酸痛了兩三天，
因為平常個人也有在其他地方做SPA按摩，但媚登峰這種體雕課程還真的是第一次嘗試，
我深深配服美容師的專業，她的力道、按壓部位之精準！！！
做完後照鏡子怎麼覺得肉肉似乎有歸位一咪咪看起來也有緊緻一咪咪(好啦！應該是心理因素)，
但我覺得之後如果有定期來做，再搭配飲食調整及運動，效果應該會更好！！
花茶招待
課程做完後可以在旁邊好好的喝杯茶休息一下，
這裡不會趕人，就當做自己家一樣好好的放鬆休息。
專業儀器
對了，在這裡也有看到這些專業儀器，
但好像是要不同課程所使用的儀器。
環境寬敞
完整電子化契約
媚登峯好先進哦！！
契約書是以電子化形式，雖然是電子化，但櫃檯人員還是會細心逐條說明內容，
在我完成課程後確認契約無誤簽名在電子版上簽名後，而店經理就在旁邊直接覆核，
這點讓我很安心，不用擔心契約內容不清楚或是強迫推銷的問題，
主管在旁邊都可以直接反應。
個人很愛媚登峯這次的體雕課程，但她們課程有很多種，想了解更多的可以自行上官網看看喲~~
官網 https://www.trustme.com.tw/。
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